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- [無料ウェビナー参加申し込みは９月２４日まで！](https://plt-japan.jp/news/無料ウェビナー参加申し込みは９月２４日まで！.html)
- [胸部神経解放手技　その威力！](https://plt-japan.jp/blog/胸部神経解放手技　その威力！.html) - 五十肩の人は基本的には肩が内旋して胸筋とか小胸筋とかがギュって縮まってる状態が続いていますので、まずその部分です。小胸筋のトンネルのところを通るのは腕神経・正中神経なんですけど、小胸筋が硬くなってるという理由から腕神経叢が悪いっていうのも絶対考えられる一つなんです。
- [五十肩最終可動制限　こんな筋肉と関節をほぐす！](https://plt-japan.jp/blog/五十肩最終可動制限　こんな筋肉と関節をほぐす.html) - 肋間のところに手を当て、こちらを固定点にします。そして最後のいかないところをグッとあげます。 固定点を下方に落とすというものあるんですが、肋骨の方を動かすより手の上の方で牽引をかけてあげるというのを一肋間ずつやってあげて伸ばしていきます。
- [姿勢調整五十肩編　なぜ、姿勢を見ないのか？](https://plt-japan.jp/blog/姿勢調整五十肩編　なぜ、姿勢を見ないのか？.html) - 猫背は神経が圧迫されないように腕が勝手に動いて肩が内旋します。姿勢が悪くなればなるほど、内旋してないといつも手が痺れちゃうのでね。 悪循環なんですけど、悪い姿勢になると肩を休ませたくて内旋していきます。五十肩の人は肩を凱旋されるために姿勢を良くすれば自然と肩も良くなります。
- [手根骨解放　五十肩痛を改善する方法](https://plt-japan.jp/blog/手根骨解放　五十肩痛を改善する方法.html) - 舟状骨の上には橈骨神経が通ります。なので橈骨神経へのアプローチなのですが、肩に関してとても重要な神経です。 なぜなら肩の痛覚にも関わる腋窩神経と橈骨神経は神経束が同じだからです。 ようは腋窩神経と橈骨神経は相互に関係するということです。
- [噴門部の横隔神経　左肩機能異常に関わる！](https://plt-japan.jp/blog/噴門部の横隔神経　左肩機能異常に関わる！.html) - 剣状突起から指2〜3本上のところを単純に圧縮する、もしくは下方に下げるというのをやると効きます。 横隔神経はC5のところから出てますのでC5のところを触りながらやると非常にいいです。
- [横隔神経テクニックの実践公開！](https://plt-japan.jp/blog/横隔神経テクニックの実践公開！.html) - 横隔神経がなんで肩に効くのかというと、横隔神経ってc4,c5のところから出ます c5から出ている神経は腕神経叢・腋窩神経です。 横隔神経が分岐する頚神経が肩の関節方を支配しています。
- [五十肩ほぐすべき筋肉](https://plt-japan.jp/blog/五十肩ほぐすべき筋肉.html) - 腕の外転の時に1番最初に働く筋肉が棘上筋です。膝で言ったら膝窩筋みたいなものですね。 揉まれなれてない人・しっかりほぐせてない人が非常に多いのでほぐしてあげると良いです。
- [肩甲骨徒手療法　その実践](https://plt-japan.jp/blog/肩甲骨徒手療法　その実践.html) - 良い姿勢になってもらって、反対側の手を内側縁に当てて肩を前後に揺らし内側縁の方から手を入れていくと、健康な人は指が入ります。内側縁が硬くなって動きが悪い人は指が入りません。
- [肩甲骨可動UP　そのテクニックを実践](https://plt-japan.jp/blog/肩甲骨可動up　そのテクニックを実践.html) - 猫背にすると小脳を並行に保つために目は水平に見たいという習性があるんですね。なので猫背になればなるほど顎が上がってしまう状態が作られます。良い姿勢でも外転・内旋をすると肩は動脈・静脈・神経が確実に圧迫されます。なので栄養含めて神経も開放するために肩は構造上内旋方向に働くようにできてます。
- [鎖骨下筋　肩痛に・・・ここを見て欲しい](https://plt-japan.jp/blog/鎖骨下筋　肩痛に・・・ここを見て欲しい.html) - 鎖骨内側部が痛い場合、横隔膜の神経の健康状態を表しています。 横隔神経に何かしらの負担があると鎖骨下部に痛みが出ます。つまり自律神経が病んでいる、五十肩になっているとかです。上肢って相当悪くなるには時間がかかります。そして悪くなってしまった方は鎖骨下のところが硬くなったりするんです。
- [五十肩　第二肩関節構造理解と施術の話](https://plt-japan.jp/blog/五十肩　第二肩関節構造理解と施術の話.html) - 滑液胞の話なんですけど、ここってわかりづらいかもしれないですけど肩のクッションになっています。構造上は砂時計のような形をしています。砂時計の細くなっているところが、滑液包の流れが悪くなっていると痛みを発します。
- [末梢部位理学検査　五十肩への末梢検査](https://plt-japan.jp/blog/末梢部位理学検査　五十肩への末梢検査.html) - ドゲルバンテストという親指を握って尺屈するテストがあります。これは肩に障害が起きてる人は健康な人より痛く感じます。神経の法則なんですけど、肩をやる時は他の神経を開放しないと腕が上がっていかなかったりします。
- [小胸筋　機能解剖を制して五十肩を良くする](https://plt-japan.jp/blog/小胸筋　機能解剖を制して五十肩を良くする.html) - 小胸筋の下に腕神経叢と正中神経が通ります。ここがほぐれていないとか圧痛があるとその方はそもそも腕神経叢になにか障害がありますよってことがわかるんですね。
- [五十肩痛運動痛を施術毎に良くする方法](https://plt-japan.jp/blog/五十肩痛運動痛を施術毎に良くする方法.html) - 上腕三頭筋ってもちろん肩関節にもいってますよね。 上腕三頭筋の内側は橈骨神経の通り道なんです。橈骨神経は外側上顆炎・腱鞘炎などに関わっています。そして腋窩神経と吻合するので神経足が一緒です。つまり上肢の疾患全てに効くんですね。
- [五十肩×腋窩神経テクニックの実践！](https://plt-japan.jp/blog/五十肩x腋窩神経テクニックの実践！.html) - 腋窩神経には深枝・浅枝の2つがあります。浅枝のテクニックをすると深枝にも効きます。ヴェルポーの角孔から外側部を通って前面に向かって浅枝が走行してるんです。この部分を弾くテクニックをどっかで見たことがあるかもしれませんがそれは神経を狙ってるだけです。
- [肩甲帯神経解剖　五十肩と神経解剖学](https://plt-japan.jp/blog/肩甲帯神経解剖　五十肩と神経解剖学.html) - 大円筋・上腕骨頚・広背筋で囲まれるところにヴェルポーの角孔というものがあります。よく間違えやすいのが、大円筋を挟んでその下にある上腕三頭筋裂隙です。 大円筋の上のところにあるヴェルポーの角孔で腋窩神経に刺激を送ることができます。
- [たった2分で学習できる！肩痛攻略の為の腱板触察ポイント！](https://plt-japan.jp/blog/たった2分で学習できる！肩痛攻略の為の腱板触察.html) - 肩鎖関節から辿り、指2本にしてボコって入る2箇所があります。なにが触れるかというと凹みの前方が棘上筋の付着部です。後方の凹みが棘下筋の付着部です。棘上筋と棘下筋のところって肩甲骨のところからでも触れるんですけど、凹みの部分を押さえて硬くなってるかどうかがわかると棘上筋と棘下筋の評価に繋がることになります。
- [「関節矯正の心得」関節テクニックで抜群の結果を出すために知っておくべきこと！](https://plt-japan.jp/blog/「関節矯正の心得」関節テクニックで抜群の結果.html) - 滑りとか転がりとかいろいろ聞いたことあると思うんですけど、その面に対して動く方向は決まってきますので、どっちを固定してどっちを動かすとか方向とか圧縮しながらなのかとかっていうのがみなさん知らないところなんじゃないかなと思います。
- [距踵関節調整”牽引刺激”でOO筋も緩める](https://plt-japan.jp/blog/距踵関節調整牽引刺激でoo筋も緩める.html) - よく下腿三頭筋をほぐしてもなかなかほぐれなかったりむくみが取れないよっていう人がいると思います。 そういう時は距踵関節を狙うのが一つ重要なんじゃないかなと思います。
- [肘痛が良くなる！関節モビライゼーション](https://plt-japan.jp/blog/肘痛が良くなる！関節モビライゼーション.html) - 肘より下は東洋医学ではすごく大事にされていてツボもいっぱいあります。なぜかというと腕神経叢で肘より下にいっぱい詰まってます。そういうのも含めて肘の不調の人ってたくさんいると思います。 効果効能としては同側のslrとか腰痛にも効きますし、同側の肩・首痛にも効きます。
- [五十肩筋膜施術で変わらない時はコレで解決！](https://plt-japan.jp/blog/五十肩筋膜施術で変わらない時はコレで解決！.html) - 肩には腋窩神経が通り橈骨神経と神経足が一緒です。 なので外側上顆炎とか腱鞘炎とかに対して肩のモビリゼーションをすると効果があったりします。 肩の腋窩神経を動かすことで腕神経叢ですから頸神経とか腰神経とか仙骨神経叢にも効きます。
- [繊細な手根骨調整を只野から学ぶ！](https://plt-japan.jp/blog/繊細な手根骨調整を只野から学ぶ！.html) - 手の舟状骨というのはスナッフボックスの間のところから触れます。押してみて痛い人がたくさんいます。舟状骨の上は橈骨神経です。なので腕神経叢をやられてる方とか前腕が硬い方とか首が硬いとか自律神経が疲れている人とかは必ず痛いです。舟状骨を矯正すると腕神経叢を登ってありとあらゆるところに効きます。
- [今までのと、ココが違う！プロテイン　K-1玖村修平選手](https://plt-japan.jp/blog/今までのと、ココが違う！プロテイン　k-1玖村修.html) - 味も柑橘系でスッキリ飲めますし、溶けやすくて飲みやすいです。練習前後と寝る前に飲ませてもらってますが、練習中のパフォーマンスが上がりました。普段激しい練習をしてたら身体に乳酸が溜まって筋肉的に動かないんですけど、それが無くなったというか疲れている状態でも最後まで動けるっていうパフォーマンスを維持できました。
- [腱鞘炎、筋の次に何を狙うべき？？](https://plt-japan.jp/blog/腱鞘炎、筋の次に何を狙うべき？？.html) - 格闘選手とか手首を使うようなお仕事だと悪くなってたりとかします。固定手をつくって近位手根骨のところで水平面でグリグリやると。シャキシャキいうところは軟部組織が変性しておかしくなってしまってるので、グルグル回しているだけで関節矯正モビライゼーションになります。下手な矯正するよりよっぽど良いのでやてみてください。
- [痛み・痺れその治療の盲点がこれだ！](https://plt-japan.jp/blog/痛み・痺れその治療の盲点がこれだ！.html) - 筋肉・関節ばっか好きな先生が次に勉強するのは神経ですので、そうすると治療の幅がものすごく広がると思います。
- [体表神経触診が疼痛改善をリードする](https://plt-japan.jp/blog/体表神経触診が疼痛改善をリードする.html) - 首から指4、5本外側で上部僧帽筋の上。触ると硬いところがあったりします。あったらこれが副神経です。上角があってその上のところをコリだと思ってる先生が多いです。筋張ってるのがあるんですけどこれが肩甲挙筋神経です。後頭骨のところを外側に触っていくと上部僧帽筋の縁だと思っているところがあります。これがアーノルド神経です。
- [テクニックで緩まない…”コリ”の正体！](https://plt-japan.jp/blog/テクニックで緩まないコリの正体！.html) - 今回は肩甲骨上角のところ。コリだとか硬いとかいってグリグリやる人がいます。僕も昔やった事があります。これもコリではなくて肩甲挙筋神経です。神経なのでグリグリ揉んだらダメなんです。好転反応ではなくて神経の炎症が起きやすい場所です。
- [「好転反応」…という言い訳が、残念な理由。](https://plt-japan.jp/blog/「好転反応」という言い訳が、残念な理由。.html) - 僕の臨床上1番多いのは、首のところから指4本分くらい外側のあたりを硬いですねってグリグリ押します。なんでここがほぐれないかというと、コリじゃないからです。ここは脊髄神経由来の副神経の開口部のところです。なのでここをグリグリやってる人は、揉み返しじゃなくて神経の炎症が起きてますね。
- [「棘間靭帯」ここの施術を侮るな！](https://plt-japan.jp/blog/「棘間靭帯」ここの施術を侮るな！.html) - 長い間同じ姿勢でいたりとか伸ばされてたりすると靭帯部とかまでおかしくなります。棘突起と棘突起の間の靭帯は本来痛くないんですよ。押して圧痛があったところに対して軽くカッサをかけます。1箇所1分くらいと言われています。
- [滑走・伸張不全での股関節痛に何する？](https://plt-japan.jp/blog/滑走・伸張不全での股関節痛に何する？.html) - 大腿外側皮神経に対してのテクニックを見せたいと思います。まず解剖的な話なんですけど、腰神経叢の枝であって大腿筋膜張筋と縫工筋があってAIISのところから大腿直筋が通ります。筋膜張筋と縫工筋の間からカッサを入れるんですけど、縫工筋を持ち上げるようにして刺激を加えると効果があります。
- [足部痛施術で注力すべき「神経ー静脈」](https://plt-japan.jp/blog/足部痛施術で注力すべき「神経ー静脈」.html) - カッサを持ってる人は内顆の前方の伏在静脈の前の伏在神経を優しく擦ってあげてみてください。これで成立のテクニックだと言ってもいいでしょう。トーマステストの引っ掛かりがこれでとれたりとかもするはずです。謎の足首痛もそうですし膝痛があったり、腰神経叢のところなので胸腰椎移行部も良くなると思います。
- [腱鞘炎後の滑走を良くする方法！](https://plt-japan.jp/blog/腱鞘炎後の滑走を良くする方法！.html) - 考えなきゃいけないのはここは橈骨神経だということです。外側上顆炎のときもそうです。辿っていくと橈骨神経溝を通って上腕三頭筋の裂隙のところを通って腋窩神経と神経束が合流します。じゃあ腋窩神経叢は何かというと腕神経叢です。
- [徒手療法の限界に不満な人へ](https://plt-japan.jp/blog/徒手療法の限界に不満な人へ.html) - ただ擦ってるだけって習う人もいるんですけどそうじゃないんですよね。変性が起きたものは壊さなきゃいけなかったりします。手で壊すのは痛かったり炎症したりなかなか難しいです。炎症を起こす手技でもあるんですけど、解剖学的な知識を知った上でカッサを使うと効果的です。
- [見逃している股関節痛の犯人とは？](https://plt-japan.jp/blog/見逃している股関節痛の犯人とは？.html) - 腰神経叢のところで234から大腿神経は含まれます。そして腸恥隆起の外側筋裂孔のところで大腰筋と共に走ります。大腿神経ってここから4つに分かれます。
- [肝臓手技が「五十肩痛」に効く背景](https://plt-japan.jp/blog/1617.html) - 神経は全部繋がりがあります。よく流行りのテクニックで、肝臓を押すってだけで肩のロムが上がったり腱鞘炎が痛くなくなったり首の可動域が上がったり外側上顆炎に効いたりっていうことが起きるのはそのためです。
- [知らなきゃマズい！神経と揉み返しの話](https://plt-japan.jp/blog/知らなきゃマズい！神経と揉み返しの話.html) - 揉み返しってなったこともあるしならせてしまったこともあると思います。治療家のよくある悪い話で好転反応だと誤魔化す人が多いです。上角のところや上部僧帽筋のところを硬いですねーって間違って揉んでませんか？そうすると取れるどころか揉み返しという名の神経の炎症が起こります。
- [結果に差が出る！”神経”の知見](https://plt-japan.jp/blog/1606.html) - トーマステストをした時に股関節が詰まるという人は、腰神経叢の肢のところもしくは出ている神経のところに何かしら障害が起きています。本当のトーマステストの引っ掛かりをとる時にL3のときくらいから腰方形筋に向かって手技を行う必要があったりするんです。
- [股関節の詰まりその真実とは？](https://plt-japan.jp/blog/股関節の詰まりその真実とは？.html) - 股関節の前が詰まる人って腰神経叢の肢のところなんですよ。単純に考えると腸骨鼠径神経とか腸骨下腹神経とか鼠径靭帯の上のところを通ります。この神経はL1L2から出ています。L1L2を出て外側に行ってから下腹神経に行くんです。なのでトーマステストで引っかかる時は腸骨鼠径神経・腸骨下腹神経をリリースしてあげると効果的です。
- [手の機能障害へのテクニック](https://plt-japan.jp/blog/手の機能障害へのテクニック.html) - 内側よりの方からほぐします。押していくと基本的には気持ちいいのが正常です。前腕屈筋群を押しただけで痛がるような人は確実に母指球筋もガチガチだと思います。なので一緒に母指球筋までしっかりほぐしてあげます。
- [心身症状を前腕から見立てよう！](https://plt-japan.jp/blog/心身症状を前腕から見立てよう！.html) - 単純に慢性痛の人で前腕が硬い人がいます。手って硬くなればなるほど脳が満足しなくなります。なのでストレスがたまっちゃう人は前腕より下がどんどん硬くなっていきます。
- [股関節痛に効果発揮！大腰筋の機能的リリース法](https://plt-japan.jp/blog/股関節痛に効果発揮！大腰筋の機能的リリース法.html) - ASISと恥骨結節の間の腸恥隆起を触ります。鼠径靭帯の下にあります。腸恥隆起の指一本内側のところに大腿神経があります。大腿神経の外側のところで大腰筋って触れます。この部分を普通にほぐすってやるだけでスクワットするときの筋肉とか足をあげたりする時に楽になります。
- [施術家なら最低限知っておくべき鼠径部の解剖学](https://plt-japan.jp/blog/施術家なら最低限知っておくべき鼠径部の解剖学.html) - 筋裂孔のところには大腿神経・大腰筋が通ります。腸恥隆起の外側に神経、内側の方に向かって動脈・静脈となります。その先のリンパ管とかの下のところに陰部大腿神経が通ります。鼠蹊菅があって閉鎖孔があってそこにどういう神経が通るのかというのも大事になります。
- [肩こりへの末梢神経リリース](https://plt-japan.jp/blog/肩こりへの末梢神経リリース.html) - 首のラインと上部僧帽筋ラインの角のところがありますよね。ここから4〜5指外側のところによく硬いというところがありますよね。肩甲骨とかコリとか言ったりしますけど、全部間違ってます。正解は副神経です。筋肉を揉んでもそんなにもみ返しはこないんですよ。ですが神経が出るところをグリグリやったら神経が炎症を起こします。
- [その徒手療法は何を目的に行うのか？](https://plt-japan.jp/blog/その徒手療法は何を目的に行うのか？.html) - 徒手療法家として痛みを止めるためには真皮・筋膜・関節包へのテクニックが非常に重要になります。いろんな勉強をしてきた中で何か足りないようなところがあればプラスして穴を埋めるようにやってあげると、しらみつぶしにできて痛みの考え方の幅が広がるんじゃないかと思います。
- [PLTカレッジにかける思い](https://plt-japan.jp/blog/pltカレッジにかける思い.html) - 自律神経の真実、頭蓋調整の基礎、内臓調整の本当の使い方、呼吸を使った自律神経の調整法、頭痛の時に使う蝶形骨のテクニックなどの内容を無料プレゼント。
- [末梢神経障害への治療戦略とは？](https://plt-japan.jp/blog/末梢神経障害への治療戦略とは？.html) - 神経は繋がってるので、肩が上がりませんっていう時に腰神経叢と仙骨神経叢を緩めてあげると腕が上がったりします。同側の神経を緩めるには遠いところの神経から緩めていくと効果的です。
- [頸肩症候群に効果を出す！末梢神経リリース](https://plt-japan.jp/blog/頸肩症候群に効果を出す！末梢神経リリース.html) - 実際に神経のところをほぐすやり方を見せたいと思います。右の肩の場合、反対側回旋45度屈曲をします。この状態で肩甲挙筋の神経を下方に引きます。これを4回くらいやります。筋肉じゃないので強くやらなくて良いです。
- [神経の機能とはいったい何なのか？](https://plt-japan.jp/blog/神経の機能とはいったい何なのか？.html) - 神経って引っ張られると痛みを出したりします。神経は全部繋がってますので、その繋がりがどういう風になっているのかは解剖とバイオメカを勉強していくともっとわかりやすくなると思います。
- [安全にできる！頸椎モビライゼーション](https://plt-japan.jp/blog/安全にできる！頸椎モビライゼーション.html) - 誰でも真似できるというか、危険じゃない手技です。まず顎とおでこが並行になるように後頭骨を引きます。顎とおでこがベッドと並行になるように圧縮をかけながら持ち上げていきます。途中で動かないところがあったら左右に動かしてあげたり側屈だったりを圧縮をかけながらしてあげます。それを繰り返します。
- [頚椎矯正に知っておくべき機能解剖！](https://plt-japan.jp/blog/頚椎矯正に知っておくべき機能解剖！.html) - 正しく手技をやると矯正で怪我することはないと言われています。固有受容器の後頭下筋群が張ったり姿勢が悪くなると硬膜すら硬くし上肢も下肢もおかしくなります。その状態で首を矯正するっていうのは結構危険で、上肢下肢の神経の引っ張られとかを取っていろいろ身体を評価して、頚部が柔らかくなった上で矯正をすると良いです。
- [関節手技を学ぶ人に教えたいこと！](https://plt-japan.jp/blog/関節手技を学ぶ人に教えたいこと！.html)
- [只野が実践する最短・効率的な勉強の仕方](https://plt-japan.jp/blog/只野が実践する最短・効率的な勉強の仕方.html)
- [組織をリリースする時の注意点を実践解説！](https://plt-japan.jp/blog/組織をリリースする時の注意点を実践解説！.html)
- [慢性痛への真皮テクニック](https://plt-japan.jp/blog/慢性痛への真皮テクニック.html)
- [痛みの改善には○○解消が必須！](https://plt-japan.jp/blog/痛みの改善には○○解消が必須！.html)
- [テクニックを活かす触診の心得！](https://plt-japan.jp/blog/テクニックを活かす触診の心得！.html)
- [理想の徒手療法家とは何ぞや？](https://plt-japan.jp/blog/理想の徒手療法家とは何ぞや？.html)
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- [慢性肩こり　自律神経テクニック](https://plt-japan.jp/blog/慢性肩こり　自律神経テクニック.html)
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- [PLT検査塾　ストレスチェック検査法](https://plt-japan.jp/blog/plt検査塾　ストレスチェック検査法.html)
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