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沖縄のおじさんと一緒に学ぶ水分評価法

はい!タダえもんこと只野拓也です^^ 本日は

腰痛と水分

というテーマでお伝えします。 動画でご覧いただく場合はこちらからご確認ください↓


男性女性に関わらず、水が足りてない人はすごく多いです。
腰痛と水の関係はいろいろありますが、水が足りなくて腰痛がある場合もあります。

水が足りてるかのチェック方法

髪の毛を引っ張りながら三角筋MMTをすると、水が足りてない人は下がるっていうのがあります。
ところが、水を飲むまたは舌下に入れてると反射で力が入るようになります。

皆さんも試してみてはいかがでしょうか?
簡単ではありますが水と腰痛の話でした。

本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました!

PLT協会代表
只野拓也ことタダえもん