はい！タダえもんこと只野拓也です^^
本日は
引き続き木下先生にいろいろ聞いていきたいと思います。
すぐに改善できることとして今履いている靴なんですけど、扁平足とか外反母趾とかになっていくと幅が広くなっていくので、ワイドの靴を履いているとプレーは悪くなっていきます。
ぶかぶかなサンダル履いてる時って親指と3本の指と小指をぶつけて履きますよね。それは無意識にやっちゃうんです。
そうするとどんどん外反母趾、内反小趾、指あげ足になるんですね。
いろんな蹴り方あるんですけど重要なのは軸足なんです。
ボールを蹴るときに軸足をどう踏ん張れるかという足の使い方が重要で、軸足さえちゃんとしてれば蹴れるんです。
ですが外反母趾とか指あげ足になってる子供ってしっかり母趾に力が入らないんです。それで軸がブレちゃうので、まずは靴をワイドじゃなくてしっかり絞ったものを履いて欲しいです。
前は隙間があってもいいんですけど、横はしっかりしてないとダメです。靴紐はしっかり下から結んで簡単に脱げないようにしておくっていうのも重要です。
もう変形しちゃっててサッカーしてるとぶつかっちゃってタコができたり膿んだりとかするって場合はインソールを入れると良いです。
扁平足だと広がりますけど、アーチができれば幅は狭くなるのでぶつからなくなります。
楽な靴を履かせれば履かせるほど変形していくんで、矯正していくじゃないですけどそういうのも重要です。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
PLT協会代表
只野拓也ことタダえもん
