はい！タダえもんこと只野拓也です^^
本日は
もちろん有効です。テーピングって使い方がいっぱいあるんじゃないかと僕は思ってます。
昔から言われてるオーソドックスなのは、ホワイトのテープは固定・制限するためのテープです。
トレーナーさんや治療家が扱うのはキネシオテープという茶色いテープです。それの1番の目的は真皮に対して酸素を送ってあげることだと僕は考えてます。
皮膚の上に置いておくっていうテーピングが有効です。
テーピングというと範囲がいろいろ広いんですけど、慢性痛に特化してといったら関節に引っかからないように内側にピッて一枚貼ってあげるだけで良いと思います。
目的に応じて色々使い分けると良いんじゃないかなと。
今日はキネシオテープは酸素を取り入れるために使ってるって話でした。
もちろんこれだけじゃないのも知った上でこういう使い方もあるので、痛いところにピッて貼ってみてください。
キネシオテープの使い方ってそういうのもあるんだなっていうのも知っていただけたらいいかなと思います。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
PLT協会代表
只野拓也ことタダえもん
